Copilot怎么用

发布于 2026-11-05 10:45（北京时间）

三秒答案

Copilot 是微软的 AI 助手，能对话问答、生成图片、语音交谈，也能在 Word、Excel、PowerPoint、Outlook 里用。用 Windows 和 Microsoft 365 的办公用户，打开官网就能开始。

使用步骤

1. 打开入口。 浏览器访问 https://copilot.microsoft.com/ ，用微软账号登录。Windows 和 Edge 里也有 Copilot 的入口，登录同一账号即可。

2. 先用对话摸清它的边界。 在输入框里直接提问，请它解释概念、改写一段文字、整理要点。需要开口说话时，切到语音对话。

3. 要图就直接描述画面。 在对话里写清主体、风格、用途，让它生成图片；不满意就补充条件再要一版。

4. 搬到 Office 里用。 在 Word、Excel、PowerPoint、Outlook 中打开 Copilot 面板，针对当前文档、表格、演示或邮件提问，让它起草、总结或改写。这一步需要 Microsoft 365 订阅支持。

5. 盯住免费额度。 免费版有容量和用量限制，达到上限后可以升级订阅，或者等一会儿再用。

6. 算一下成本再决定。 付费起点是 Microsoft 365 Personal 9.99 美元/月起（美国区）；Personal、Family、Premium 提供一个月试用，是否需要填付款信息因地区而异。

FAQ

Q1：Copilot 免费吗？ A：采用 freemium 模式，有免费版，但受可用容量和用量限制，达到上限后可升级或稍后再用。需要完整功能时，付费起点为 Microsoft 365 Personal 9.99 美元/月起（美国区）。

Q2：在中国大陆能直接访问吗？ A：该站点网络访问受限（restricted）。使用前先确认自己的网络环境能否正常打开官网并完成登录，再安排后续工作。

Q3：网页版和在 Office 里用的是同一个 Copilot 吗？ A：是同一个微软 AI 助手，区别在入口：官网是独立对话页，Windows、Edge 和 Office 里是集成入口。在 Word、Excel、PowerPoint、Outlook 中可以直接针对手头文件操作，这适合已经用 Microsoft 365 办公的用户。